みんなのルール
暮らしの知恵を集めて分かち合う。世界中のユーザーが実践している、 より良い生活のための「マイルール」を見つけてみましょう。
人気のルール
最近追加されたルール
生活
#仕事#創作
完璧主義を捨て、まずは終わらせることに注力する
最初から完璧に仕上げようとすると、着手も完成も遅くなりがちです。まずは一度最後まで形にして、あとから直す前提で進めます。止まらないことを優先すると、結果的に改善の回数も増やせます。
Kouki D.
人間関係
#人間関係#境界線
悪口を言う場からはそっと離れる
誰かの悪口や陰口が始まったら、否定で場を止めようとするより、まず静かに距離を取るようにしています。会話に居続けるだけで気持ちが削られるので、自分の機嫌を守るためのルールです。席を外す、話題を変える、その場を切り上げるのを基本にしています。
Kouki D.
お金
#節約#意思決定
3万円以上の買い物は3日待つ
高い買い物ほど、その場の勢いで決めないようにしています。3万円以上ならいったんメモだけして、3日後にもう一度見直します。時間を置いても必要だと思えたものだけ買うと、満足度の低い出費が減ります。
Kouki D.
デジタル
#朝のルーティン#集中
起きてから30分はスマホを開かない
朝いちばんに通知やSNSを見始めると、他人のペースで一日が始まってしまいます。起きてから30分はスマートフォンを開かず、水を飲む、身支度をする、今日の予定を確認することを優先します。
Kouki D.
食習慣
#間食#習慣
お菓子は買い置きせず、食べる分だけ買う
間食を完全に禁止するのではなく、家に常備しないことをルールにしています。食べたい時だけ量を決めて買うことで、なんとなく食べ続ける習慣を防げます。意志より環境を整えるためのルールです。
Kouki D.
生活
#意思決定#整理
迷ったら4つの軸で紙に書き出す
重要な決断に迷った時は、頭の中だけで考え続けず、「健康」「人間関係」「仕事」「成長」の4つの軸に分けて紙に書き出します。どこに無理が出ているかが見えやすくなり、感情だけで判断しにくくなります。
Miho W.